Je bent zorgzaam, sterk en gevoelig tegelijk. Je hebt veel verantwoordelijkheid: op je werk, in je gezin, voor je ouders, je collega’s, je vrienden. En ergens ben je jezelf onderweg een beetje kwijtgeraakt. Je lichaam begint te protesteren: nekklachten, vermoeidheid, pijnlijke voeten, rugklachten of pure uitputting. Je probeert het zelf op te lossen, maar de klachten blijven terugkomen.
Waarom? Omdat je de werkelijke oorzaak nog niet hebt kunnen vinden. En laat dat nu precies zijn waarin ik gespecialiseerd ben: samen met jou die diepere laag ontdekken, zodat je weer grip krijgt op je leven én je klachten.
Of je nu zorgt voor anderen, een bijdrage levert aan de maatschappij of
de natuur, jij leert weer vanuit kracht en ontspanning te leven, waardoor je veel meer kunt betekenen zonder jezelf te verliezen.
Of je nu fysieke klachten (nek, rug, benen), spanning, vermoeidheid, onrust of moeite met grenzen ervaart: Stressortherapie helpt je in korte tijd naar de diepste oorzaak, zodat je loskomt van steeds terugkerende problemen.
Of je niet goed hebt geleerd om te voelen wat er speelt, of je nu achterdochtig bent, bang voor confrontaties. Bij mij hoef je niets op te houden. Ik oordeel niet. Alles mag er zijn.
Stressortherapie is een lichaamsgerichte aanpak waarbij je leert voelen wat er onder de klacht ligt. Niet door erover te praten tot je erbij neervalt, maar door op een diep niveau bewust te worden van wat jouw lichaam je wil zeggen.
Als je blijft doorgaan zoals je nu doet:
Mijn naam is Cora Smit. Ik weet hoe het is om op te zijn, pijn te hebben en de grip kwijt te zijn. Pas toen ik durfde te voelen wat er écht speelde, begon mijn herstel. Nu help ik mensen zoals jij om de kracht van hun lichaam en brein te (her)ontdekken.
Je hoeft geen ander mens te worden.
Je mag zijn wie je bent maar dan vrijer, lichter en krachtiger.
Lieve Cora, dankzij jou heb ik een diepe innerlijke reis gemaakt die me enorm heeft geraakt en veranderd. Jij gaf me de ruimte om oude pijn onder ogen te zien en daardoor vielen eindelijk puzzelstukjes op hun plek. Door jouw hulp heb ik niet alleen mezelf beter leren kennen, maar ook een sterkere band gekregen met mijn broer en zus. Ik durf nu stappen te zetten die goed voelen voor mij, zonder me te laten leiden door verwachtingen van anderen. Dankzij jou voel ik me krachtiger, vrijer en beter bestand tegen wat het leven brengt.
Cora heb ik ervaren als iemand die deskundig is. Als mind-body coach laat ze je door middel van oefeningen je lichaam voelen, dit doet ze op een professionele en rustige manier. Niets is goed of fout. Ze stelt je op je gemak, dit omdat voelen wat er in je lichaam gebeurt in het begin wat onwennig kan zijn. Cora als persoon is rustig, ze heeft een fijne energie, waardoor je, je snel op je gemak voelt. Daarnaast stelt ze eerlijke vragen, zodat ik doorkreeg wat ik nodig had. Cora heeft ook een dosis humor, die ze op het juiste moment weet in te zetten.
Cora heeft een natuurlijk talent om een sfeer van vertrouwen en veiligheid te creëren. Ze heeft het vermogen om echt naar iemand te luisteren. Cora is als mens zeer integer en oprecht. De gesprekken die we hebben gehad en het leren voelen waar mijn grens ligt kon ik thuis gebruiken en zijn door mij als zeer nuttig ervaren.
In de sessies met Cora heb ik ervaren hoe het is om in het moment te zijn, met al mijn gedachten en gevoelens, ongemak in het hier en nu, en nare of verdrietige ervaringen uit het verleden. Cora gaf me de ruimte en het vertrouwen om me geleidelijk aan open te stellen voor mijn angsten en onzekerheden. Niets is raar, fout of slecht, alles is zoals het is. Ik heb geleerd stil te staan bij mezelf, wat ik denk en voel in contact met anderen. Echt kunnen luisteren en zien is een gave en Cora bezit deze in ruime mate. Open, in een veilige sfeer en zonder aannames hebben we samen ontdekt waar mijn blokkades liggen, en vooral ook de betekenis daarvan als middel om mezelf te beschermen. In verbinding met mezelf blijven, in contact met de ander blijft een uitdaging, maar mede dankzij Cora ben ik nu in staat om ongemak toe te staan zonder daarbij de verbinding te verliezen.
Wacht niet tot het erger wordt. Gun jezelf de stap. Je hoeft het niet alleen te doen.
© 2025 gemaakt door Sjak Jansen Business Coaching & Development
